EL POTRÀTIL A CASA
- Quan estàs assegut a una butaca, has d'estar amb l'esquena recta i amb un coixí per no fer-te mal i has de posar-te un suport a les cames per posar l'ordinador.
- Quan estàs assegut a una cadira, has de posar l'esquena recta formant un angle de 90º, la cadira correcta que has d'utilitzar és una que tingui un coixí o algún tèxtil tou, posa llibres o algún suport per al portátil davant dels teus ulls i utilitza un teclat, si hi ha sol tanca les persianes o les cortines per facilitar la visió.
- Si ets un nen petit o baix utilitza un coixí o un suport per fer-te més alt formant un angle de 90º amb les cames i col·loca alguna base per posar els peus i no es quedin a l'aire, quan hagis estat mitja hora el millor és deixar l'ordinador i anar en bici una mitja hora més.
No hay comentarios:
Publicar un comentario